当前位置:网站首页 > 品牌资讯 > 这些有关男性保健的小常识你不得不知

这些有关男性保健的小常识你不得不知

创始人:美国AN | 时间:2017-11-16 10:43:56 | 来源:原创/转载

导读:高压力的生活节奏下,很多人都难免要面临各种各样的压力。尤其是男性,作为一家之主更是身兼重任,要将工作上、生活上、精神上的压力一并吞下,承担起对家庭的责任。这样一来一过中年,很多男性的身体就明显感到吃不消,那么适当的了解一些保健知识就显得非常有必要了。可是,男性日常保健都需要从那些方面入手呢?接下来小编就来给大家介绍几个较为实用的男性保健小常识。

 

男性健康小常识

 

男性保健的四大小常识

 
 

1.多吃西红柿可预防前列腺癌

 
研究表明,目前前列腺癌的多发频率已直逼肺癌,是男性患病率最高的第二大癌。而西红柿中含有番茄红素,经常实用,可大大降低前列腺癌、直肠癌等的发病率。同时西红柿所富含的大量维C物质,多吃对可以抗衰老、健脑强身。
 
 
西红柿
 

2.多运动避免肥肉

 
人到中年,很多人都失去了运动的激情,但是运动对于男性的意义却是非常大的,不仅能够将脂肪转换为肌肉,同时还有助于提升男性的性能力,保持一个健康而又精力充沛的体魄。
 
 
运动
 

3.用温水洗头能够减少脱发

 
掉头发对男人来说就犹如一场噩梦,不仅会让人看起来显老同时也会造成严重的心理负担。而缓解脱发的一种有效方法就是使用温水洗头,并且尽量使用中性洗发水,可以有效缓解脱发的现象。
 
 
温水洗头
 

4.多吃核桃保护精子质量

 
不良的生活习惯、辐射过重以及环境污染等都问题都将影响到男性的精子质量,如果说你还未生育,那么就一定要养成每周吃核桃的习惯,可以有效防止精子变异。
 
核桃
 
 
 
版权声明:本文由美国AN诺巴斯特官网(open-food.org)整理,未经允许、严禁转载!
 
友情链接: 奥复康  拉牡蛎拉